immer wieder lecker ist ein Couscoussalat. Dieser hier ist bunt gemischt, mit Gewürzen und gutem Öl verfeinert; cremig mit der Avocado, saftig durch die Tomate, fruchtig durch die Granatapfelkerne, knackig mit geraspelter Möhre, würzig durch die orientalischen Gewürze!! Dazu ein Sojaghurt-Dip – Lecker!
- 1 kleine Tasse Couscous
- Gemüsebrühe (selbstgemacht o. gekauft)
- 1 Möhre
- 1 große Tomate
- 1 Avocado
- 1 Spitzpaprika
- 1 Lauchzwiebel
- 1/2 Granatapfel
- 1 kleine Tasse Kichererbsen
- Petersilie
- 1 TL Currypulver
- Salz & Pfeffer
- 2 EL Zitronensaft oder Apfelessig
- 3 EL gutes Olivenöl
- 1 TL Raz el Hanout
Couscous mit kochender Brühe übergießen, abgedeckt stehen lassen. Währenddessen das Gemüse und die Kräuter würfeln, raspeln, kleinschneiden. Die Kerne des Granatapfels vorsichtig herauslösen (hierzu nur die Schale einschneiden, aufbrechen, dann spritzt es nicht so). Alle Zutaten zu einem Salat vermischen. Dazu z.B. einen Dip und kleine Vleischbällchen reichen. Perfekt fürs Mittagessen und am nächsten Tag zum Mitnehmen ins Büro 🙂
neuland 