hier für Euch ein schneller Aufstrich, Dip, Partymitbringsel. Ein Bohnenaufstrich, ähnlich wie Humus, also Kichererbsendip, nur mit weißen Bohnen. Sehr lecker, etwas scharf und mal
Schlagwort: Humus
Abendessen…
soll ja immer leicht sein – ich mag es aber gerne deftig und reichhaltig! Mittags kann ich nicht so viel essen aber abends muss es
Humus, schnelle Vorspeise & vegan
wie lecker und schnell zubereitet ist Humus (wenn man bereits gegarte Kichererbsen verwendet). Humus: 1 Glas Kichererbsen 2 Knoblauchzehen gehackt (frischer Knoblauch ist immer am
